交通噪聲是指由交通工具（如汽車、公交車、摩托車等）行駛時發出的噪聲。隨著城市化進程的不斷加速，交通噪聲也越來越嚴重。據研究，長期處于高噪聲環境下的人們會出現聽力下降、心理壓力增大等問題。交通噪聲也會影響人的睡眠質量，導致精神疲憊、注意力不集中等問題。

建筑噪聲則主要來自于建筑物內部或周圍的設施和設備（如空調、電梯、抽水馬桶等）運行時發出的噪聲。建筑噪聲的強度和頻率比交通噪聲要低，但持續時間更長。長期處于高噪聲環境下的人們易患上聽力下降、精神抑郁等問題。建筑噪聲還可能導致工作效率降低、學習難度加大等問題。

針對交通噪聲和建筑噪聲，我們可以采取不同的措施減少其影響。對于交通噪聲來說，城市規劃部門需要盡可能實現交通流暢，優化道路布局，限制交通密度，降低交通噪聲。個人層面上，我們也可以選擇使用耳塞等隔音設備降低交通噪聲的干擾。

對于建筑噪聲來說，建筑設計應該考慮到噪聲來源，采用隔音材料，盡量減少噪聲傳播。個人在裝修時也可以選擇低噪聲設備，減少噪聲污染。如果居住環境周圍存在噪聲源，可以選擇使用耳塞或換一個更安靜的居住地點。