開關電源變壓器的噪聲主要來自于兩個方面：一是由于磁場的變化產生的磁感應線圈振動和機械共振引起的機械噪聲；二是由于變壓器中的鐵心和線圈之間的磁場交變引起的電磁干擾噪聲。

為了降低開關電源變壓器的噪聲，我們可以采取以下措施：

1、 選用優質材料：在制造開關電源變壓器時，應選用高品質的鐵芯和線圈材料，這樣可以減少材料本身引起的振動和噪聲。

2、 優化設計：在變壓器的設計中，應盡量避免機械共振和諧振，可以通過改變線圈和鐵芯的尺寸比例、增加線圈層數等方式來優化設計，減少噪聲產生。

3、 減少電磁干擾：在變壓器的制造中，應采用屏蔽罩、屏蔽材料等措施，減少電磁干擾的影響，從而減少噪聲的產生。

4、 加強絕緣：開關電源變壓器工作時會產生高溫，需要對線圈進行加強絕緣，避免因溫度過高導致線圈老化脆化，引起噪聲和故障。

5、 安裝減震墊：為了減少機械共振和振動噪聲，可以在開關電源變壓器的底部安裝減震墊，減少變壓器的振動和噪聲。