漫步機 慢跑或漫步機活動 5分鐘

云梯 雙手交替前行 2來回×2組

仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×5組

室外健身器材價格，室外健身器材有個的名稱叫“室外路徑”，隨著“全民健身”的普遍，現在在我們身邊有著很多這樣的健身器材，尤其是公園、廣場、小區居多。這些器材的功能也比較多樣化，普遍針對老年人使用的居多。那么這些器材在哪個價位比較靠譜呢?

器材的分類與價格企業主要產品400米障礙、心理行為訓練架、300米阻礙器械、高寒山地500米阻礙器械、多姿低樁網、特警隊八項綜合性阻礙演習場、單杠雙杠、單杠、獨木橋、、爬繩桿攀登架、渡海登島四百米障礙、渡海登島400米障礙器材、特警隊五項、懶人神器阻礙、綜合性體能訓練架、山林消防應急200米阻礙器械、、固定滾輪、移動滾輪、固定滾輪、旋梯、窗口靶、畢業墻、4米墻、練習墊等訓練器材。

雙聯漫步機，從名字上大家就可以看出這是一個可以供雙人使用的健身器材。這個器材比較普遍也很受人們歡迎，它有跑步的感覺但又避免了對下肢的中擊力，上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉，橢圓型的運動軌跡與騎車相似，卻沒有了不舒服的車座.還增加了熱量消耗。它的價格區間在1200到1800左右。（之價格區間定的這么高，是因為只有在這個價格區間的器材才可以保障人們使用的安全以及器材的質量，現在市場上有很多廉價的器材，所使用的的材料就不言而喻了，不建議購買。