什么是體質

體質又被稱為“氣質”、“稟質”、“氣稟”等，我們可以簡單將其理解為身體的“品質”、“質量”，這 種“品質”、“質量”主要體現為人體的各種生理以及心理功能形態的呈現，體質由先天與后天共同決定， 通常是受稟于先天，也受后天影響。中醫經常采用陰陽五行來解釋人體，比如胃屬土，肺屬金，腎屬水，肝屬木，心屬火。人自出生后，受種種因素影響， 很少能夠將五行之氣均勻的分配身體之中，也就產生了各種各樣的體質，不同體質偏性不同，人們能夠根據體質偏性了解身體更容易患哪些疾病，并采用一些針對性調理方法進行體質改善，但在此之前，需要了解中醫體質的辨識之法。

中醫體質辨識方法

中醫體質學者根據天人合一的整體觀和“未病先防”、“既病防變”的治未病思想，經過不斷的研無究，從人體形態結構、生理功能、心理特點及反應狀態等角度入手，將人體體質分為了9種基本類型并且各有特點