武警訓練300米障礙器材全程介紹 

300米障礙器材斜墻壕溝；為磚墻結構，斜墻長7.5米，坡度30度，坡高2.1米，壕溝長寬深分別為2.6米、3.5米、2.1米。

高墻；東墻高2.2米，西墻高4米，厚0.4米（37墻），寬4米

低樁網；長10米，寬2米，離地面高0.6米

300米障礙器材生產廠家動作要領：
跑至跨網前，一腳蹬地，另一腳前邁跨過這道網線著地，蹬地腿小腿稍向上、向外翻越著道網線，并迅速前擺跨過第二網線著地。兩腿依次跨越其余網線后繼續前進。
300米障礙賽的項目包括雙繩水池、輪胎墻、獨木橋、層樓、軟體斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛爾蘭高板、連續矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、低樁網。在全長三百米(可折返設置)的跑道上，要求場地平坦，土質較硬，邊線鋪設道牙石，各個障礙物相鄰邊緣至一定的距離