甘肅青海400米障礙高墻

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400米障礙詳細規格；

　　梅花樁；由5個直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米，距離跑道中線0.3米，跨樁中點距端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米，距離跑道中線0.6米，跨樁中點距離端線6.15米。

　　矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設于矮墻左側。

　　高板；高1.8米，長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。

　　高臺；高1.5米，長、寬各1米。

低臺；高、長、寬各1米。高板、高臺、低臺間隔1米。

　　水平梯；長5.米、寬0.6米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺0.3米。

　　獨木橋；長5米，橋面寬20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板長2米 寬0.2米厚13厘米

　　。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應漆上紅、白相間的顏色。

　　高墻；寬、高各2米，厚20厘米。

　　低樁網；由12根立樁對應分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網，網下地面以松軟的沙層為宜。